在众多天然健康食品中，南瓜籽因其独特的营养价值和药用功效而备受关注，最引人注目的莫过于其“驱虫”作用。
南瓜籽富含植物甾醇，这种物质能够干扰寄生虫对糖分的吸收，从而抑制其生长和繁殖，对于常见的肠道寄生虫如蛔虫、钩虫等，南瓜籽都能起到一定的驱除效果，南瓜籽还含有丰富的锌、镁等矿物质，这些元素对于维持人体正常生理功能、增强免疫力等方面都有积极作用。
虽然南瓜籽具有驱虫作用，但并非人人适用，对于儿童、孕妇及患有严重肝肾功能不全的人群，应谨慎使用或避免使用，过量食用南瓜籽也可能导致消化不良等问题。
在享受南瓜籽带来的健康益处时，我们应保持适量原则，并注意自身身体状况，必要时咨询专业医生建议，毕竟，天然并不意味着无限制地使用，合理、科学地利用才是关键。
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