在人们普遍认为的休闲娱乐活动中，保龄球似乎与医学领域相去甚远，从医学编辑的视角来看，这项看似静态的球类运动，实则暗含着促进心血管健康的潜力。
当手持重球，全神贯注地瞄准与投掷，这一系列动作不仅锻炼了上肢肌肉，更重要的是，通过有节奏的呼吸控制和短暂的全身性运动，保龄球能够促进血液循环，增强心脏功能，研究显示，定期参与保龄球活动的人群中，其高血压、高胆固醇等心血管疾病的风险显著降低，保龄球带来的心理放松效果，如减少压力和焦虑，也是维护心血管健康不可或缺的一环。
不妨将保龄球视为一种“意外”的医学锻炼方式，它以独特的方式，在娱乐中悄然守护着我们的心血管健康。
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