在探讨心血管健康的众多挑战中，动脉粥样硬化无疑是一个不容忽视的“隐形杀手”，这一过程，简而言之，是动脉壁因脂质沉积、炎症反应及纤维组织增生而逐渐变硬、狭窄，最终影响血液流动，增加心脏病、中风等风险，究竟是什么在“幕后推手”的角色中扮演了关键角色呢？
遗传因素是动脉粥样硬化的重要基础，家族史中若有多人罹患心血管疾病，个体患病的几率显著增加，不良的生活方式如缺乏运动、不健康饮食（高盐、高脂、高糖）、吸烟酗酒等，是推动动脉粥样硬化进程的“加速器”，高血压、高血脂、糖尿病等代谢性疾病，以及年龄增长带来的血管退化，也是不可忽视的促进因素。
值得注意的是，长期处于心理压力之下，也会通过影响内分泌和免疫系统，间接促进动脉粥样硬化的发生发展，保持心理健康，学会压力管理，同样重要。
动脉粥样硬化的“幕后推手”是多方面的，包括遗传、生活方式、代谢异常及心理因素等，预防和治疗这一疾病，需从多方面入手，包括改善生活方式、控制基础疾病、减轻心理压力等，以保护我们宝贵的心血管健康。
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