晴天与健康，阳光下的隐形风险，你了解多少？

在晴朗的日子里，阳光明媚，万物生长，人们普遍认为这是对身心有益的自然恩赐，作为医院的医学编辑，我必须提醒大家，晴天之下，也隐藏着一些“隐形”的健康风险，尤其是对特定人群而言。

阳光过敏： 阳光中的紫外线（UV）是导致皮肤过敏和光敏性皮肤病的主要元凶，对于易感人群，如患有光敏性皮炎、多形性日光疹等患者，即便是晴天的微弱阳光也可能引发皮肤红肿、瘙痒甚至水泡，这类人群在晴天外出时需严格防晒，避免长时间暴露于阳光下。

维生素D过量： 尽管阳光有助于人体合成维生素D，促进钙吸收，但过量暴露同样有害，长期在晴天无遮挡地晒太阳，尤其是中老年人或患有肾脏疾病的人群，可能因维生素D过量而出现高钙血症、肾脏负担加重等问题，建议这类人群在晴天晒太阳时注意时间控制，并适当补充水分。

眼部损伤： 强烈的阳光直射眼睛，不仅会造成短暂性的视力模糊、眼干涩，长期以往还可能增加白内障、黄斑变性的风险，无论是晴天还是阴天，佩戴合适的太阳镜都是保护眼睛的有效措施。

晴天虽好，但“隐形”的健康风险不容忽视，在享受阳光的同时，我们应采取必要的防护措施，如使用防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物以及佩戴太阳镜等，确保阳光成为真正的健康之友而非潜在威胁，健康地拥抱阳光，才是真正的“晴”天里最好的礼物。