在繁忙的医院里，我们时常能听到患者因不健康的饮食习惯而引发的各种健康问题，而果酱，这种看似无害的甜食，其实在医学视角下，既可以是天然的“糖衣”，也可能成为健康隐患的“甜蜜陷阱”。
果酱，由水果和糖经过高温熬制而成，其美味之处在于保留了水果的天然风味和色泽，同时便于保存，当它被大量摄入时，问题就来了，高糖分是果酱的一大特点，过量摄入会增加肥胖、蛀牙、糖尿病等风险，尤其是对于糖尿病患者和需要控制糖分摄入的慢性病患者而言，果酱更需谨慎食用。
市售果酱中常含有添加剂和防腐剂，长期大量摄入这些化学物质可能对肝脏和肾脏造成负担，在享受果酱带来的美味时，我们应保持适度原则，并尽量选择无添加或少添加的天然果酱。
果酱虽好，但切记“适量”二字，在享受这份甜蜜的同时，我们更应关注其背后的健康风险，让果酱成为真正的“健康伴侣”，而非“甜蜜陷阱”。
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果酱，既是自然风味的‘糖衣’，也可能成为无意识中增加热量摄入的'甜蜜陷阱’——关键在于适量与选择低糖果品。
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