清远地区，如何有效应对‘夏季热病’的挑战？

在炎热的清远，随着气温的节节攀升，不仅给市民带来了酷暑的困扰，也使得“夏季热病”的发病率显著上升，中暑、热射病以及由高温引发的胃肠道疾病尤为突出，面对这一挑战，如何有效预防与治疗成为社会关注的焦点。

预防是关键，清远市民应避免在日晒最强烈的时段（10时至16时）进行户外活动，尽量减少暴露于高温环境下的时间，多饮水，补充因出汗而流失的电解质，可饮用含盐分的清凉饮料，对于老年人、儿童及慢性病患者等易感人群，应特别关注其体温变化，必要时可开启空调或使用电扇辅助降温。

治疗方面，一旦出现中暑症状如头晕、恶心、皮肤干热等，应立即转移到阴凉处，并给予物理降温，如用冷水擦拭身体或使用湿毛巾敷于额头，对于疑似热射病患者，需迅速就医，并采取积极的降温措施，如体外降温、体内降温等，以防止病情恶化。

加强社区健康教育，提高公众对夏季热病的认识与防范意识，也是不可或缺的一环，通过举办健康讲座、发放宣传资料等形式，让清远市民掌握科学的防暑降温知识，共同守护夏日健康。

清远地区在面对“夏季热病”的挑战时，需采取预防为主、治疗为辅的综合策略，以保障居民的夏日健康与安全。