机场候机厅，如何有效预防旅客的突发健康问题？

在繁忙的机场候机厅中，旅客们往往处于长时间的等待状态，这期间容易发生各种突发健康问题，如晕机、低血糖、突发心脏病等，作为医学编辑，我深知预防和应对这些健康问题的重要性。

一、晕机预防

晕机是机场候机厅常见的健康问题之一，建议旅客在候机前避免过度饮酒和食用油腻食物，选择靠窗座位可以减少视觉刺激，携带一些薄荷糖或柠檬片，在感到不适时含在口中，有助于缓解症状。

二、低血糖预防

长时间等待可能导致低血糖，特别是对于糖尿病患者，建议旅客随身携带糖果或葡萄糖片，并定时检查血糖水平，选择含有高纤维的食物如坚果、水果干等作为零食，有助于稳定血糖水平。

三、突发心脏病预防

对于有心脏病史的旅客，机场候机厅的嘈杂环境和长时间站立可能诱发心脏病发作，建议他们随身携带急救药物，如硝酸甘油片，并定期检查心脏状况，选择舒适的座位并定时走动，以促进血液循环。

四、其他注意事项

机场候机厅内人流量大，空气质量可能不佳，建议旅客佩戴口罩，并定时到通风良好的区域活动，保持充足的水分摄入，避免脱水引起的健康问题。

机场候机厅的旅客们应时刻关注自身健康状况，采取有效的预防措施，这不仅是对自己负责，也是对周围旅客的负责，通过这些措施，我们可以共同营造一个更加安全、健康的候机环境。