书桌上的健康隐患，如何打造一个促进康复的居家工作环境？

在许多人的居家办公或学习环境中，书桌成为了不可或缺的一部分，你是否曾想过，这个看似平常的家具，也可能成为影响你健康的小“隐患”？

不正确的坐姿和长时间保持同一姿势，容易导致颈部、肩部和背部的肌肉紧张和疼痛，选择符合人体工程学设计的书桌和椅子至关重要，书桌上的杂乱无章不仅影响心情，还可能因误服药物或误用物品而引发意外，保持书桌整洁，合理分类物品，是预防意外的重要措施，电子设备的辐射问题也不容忽视，定期休息眼睛，保持适当的距离，使用防蓝光屏幕保护膜等措施可以有效减少辐射伤害。

一个健康、安全、有序的书桌环境，不仅有助于提高工作效率和学习效果，更能为我们的身心健康保驾护航，让我们从今天开始，重视书桌上的“小世界”，打造一个真正促进康复的居家工作环境吧！