餐椅，餐桌上的健康守护者

在医院的日常中，我们常会遇到因不当饮食姿势而引发的健康问题，如颈椎病、肩颈疼痛等，你是否曾想过，餐椅的设计与使用方式，也能成为餐桌上的“健康守护者”？

选择符合人体工程学的餐椅至关重要，椅背应提供良好的腰部支撑，避免长时间用餐时腰部悬空；椅座宽度和深度要适中，确保膝盖与髋部呈90度角，双脚能平放地面；高度可调节的餐椅更佳，便于调整至最舒适的用餐姿势。

餐桌高度与餐椅的匹配同样重要，不匹配的桌椅高度差可能导致颈部前倾或背部弯曲，增加颈椎和腰椎的压力，在购买时，应确保餐桌高度与餐椅高度相协调。

定期检查餐椅的稳固性和舒适度，及时调整或更换磨损的部件，如滑轮、扶手等，以保持其最佳状态。

餐椅虽小，却关乎我们的饮食健康与生活质量，正确选择和使用餐椅，让每一次用餐都成为一次身心的“充电”时刻。