高血压，这个“无声杀手”，正悄然威胁着众多人的健康，据统计，我国成人高血压患者已超过3亿，且知晓率、治疗率和控制率均不理想，有效控制高血压，不仅需要科学的生活方式，还需合理用药和定期监测。
减少盐分摄入、保持健康体重、规律运动和戒烟限酒是预防高血压的重要措施，对于已确诊的高血压患者，应遵医嘱按时服药，不可随意停药或减量，定期监测血压变化，及时调整治疗方案至关重要。
高血压患者还应关注自身其他慢性病如糖尿病、高脂血症等的管理，因为这些疾病常与高血压并存，相互影响，增加治疗难度。
有效控制高血压需要多方面的努力和坚持，让我们携手共进，为健康护航！
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