茶具与健康，如何选择和使用，以促进日常保健？

在快节奏的现代生活中，茶不仅是一种饮品，更是一种融入日常的养生方式，茶具的选择与使用方式却常被忽视，其与健康的关系不容小觑。

材质上，玻璃茶具透明无毒，便于观察茶色，是首选；陶瓷茶具应选釉上彩，避免铅镉超标；而紫砂壶因其独特的双气孔结构，能吸附茶香、保温性好，但真伪难辨，需谨慎挑选。

使用上，避免使用劣质塑料茶具，因其可能析出有害物质；每次用完后及时清洗茶具，减少茶垢积累；定期对茶具进行高温消毒，确保卫生。

不同茶叶适宜的茶具也不同，如绿茶、黄茶适合用玻璃杯冲泡以展现其汤色，而乌龙茶、黑茶则更适合紫砂壶或陶瓷壶，以激发茶香。

茶具虽小，却关乎大健康，合理选择与使用茶具，不仅能提升品茶的乐趣，更能促进日常保健，让生活更加有滋有味。