在追求健康饮食的潮流中，芝麻酱因其丰富的营养价值而备受推崇，它富含蛋白质、健康脂肪、钙、铁以及多种维生素，尤其是维生素E和B群维生素，对维持心血管健康、增强免疫力有着不可小觑的作用，作为医学编辑，我们不得不提醒大家关注其潜在的隐患。
芝麻酱的热量相对较高，每100克含有约600大卡的能量，过量食用易导致能量过剩，不利于体重控制，对于那些已经患有高血脂、高血压等慢性疾病的患者而言，芝麻酱中的高脂肪含量可能加重病情，需谨慎食用，市售芝麻酱往往含有添加剂和防腐剂，长期大量摄入可能对身体健康造成不利影响。
虽然芝麻酱是健康食品的代表之一，但我们在享受其美味与营养的同时，也需注意适量食用，并选择无添加或少添加的产品，以充分发挥其健康益处，避免潜在风险。
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芝麻酱，营养宝藏含丰富不饱和酸与钙质；但高热量需适量食用以平衡健康。
芝麻酱，营养宝藏含丰富不饱和酸与钙质；但高热量需适量食用以平衡健康。
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