皮划艇运动与皮肤创伤，如何安全享受水上乐趣？

在阳光明媚的周末，皮划艇成为了许多人享受自然、锻炼身体的首选活动，这项看似悠闲的水上运动，却也可能因不当的防护措施或意外事故，给皮肤带来意想不到的创伤。

选择合适的防晒装备至关重要，SPF值高的防晒霜、长袖衣裤、宽边帽和太阳镜是必备品，在水中，紫外线反射可能更强烈，因此需每两小时重新涂抹防晒霜，并避免长时间直接暴露于水面。

穿着专业的皮划艇服装和鞋子，它们通常具有更好的防水和耐磨性能，能在意外落水时提供额外的保护。

了解基本的急救知识，如如何处理小擦伤、割伤和晒伤，随身携带创可贴、消毒液和冰袋等应急物品，能在关键时刻派上用场。

皮划艇虽好，安全不可少，通过科学的防护和急救措施，我们可以在享受水上乐趣的同时，也保护好自己娇嫩的皮肤。