高血压患者，如何科学管理日常饮食以控制血压？
高血压作为一种常见的慢性疾病，其管理不仅依赖于药物治疗，日常饮食的调整同样至关重要，应严格控制钠盐的摄入量，每日不超过5克，因为高盐饮食是升高血压的重要因素，增加钾的摄入，如通过食用香蕉、菠菜等富含钾的食物，有助于降低血压，减少饱和脂肪和反...
高血压作为一种常见的慢性疾病，其管理不仅依赖于药物治疗，日常饮食的调整同样至关重要，应严格控制钠盐的摄入量，每日不超过5克，因为高盐饮食是升高血压的重要因素，增加钾的摄入，如通过食用香蕉、菠菜等富含钾的食物，有助于降低血压，减少饱和脂肪和反...