帆船运动与膝关节损伤，如何安全享受海上的风？
在享受帆船运动的自由与激情时，不少人却因不当的姿势或过度使用膝关节而遭遇了损伤的困扰，如何才能在享受帆船运动的同时，保护好我们的膝关节呢？正确的起航姿势是关键，在拉帆、调整帆的角度时，应保持背部挺直，膝盖微弯，避免突然的、大幅度的动作，在航...
在享受帆船运动的自由与激情时，不少人却因不当的姿势或过度使用膝关节而遭遇了损伤的困扰，如何才能在享受帆船运动的同时，保护好我们的膝关节呢？正确的起航姿势是关键，在拉帆、调整帆的角度时，应保持背部挺直，膝盖微弯，避免突然的、大幅度的动作，在航...