瑜伽练习对缓解医院患者焦虑情绪的潜在影响
在快节奏的医院环境中，患者常常伴随着不同程度的焦虑情绪，这不仅影响治疗效果，还可能加剧身体的不适感，近年来，瑜伽作为一种低成本的身心调节方式，逐渐受到医学界的关注，瑜伽练习是否能够有效缓解医院患者的焦虑情绪呢？从生理机制上看，瑜伽的呼吸控制...
缓解焦虑
棋类游戏，能否成为缓解患者焦虑的‘智慧良方’？
在繁忙的医院环境中，患者常常伴随着不同程度的焦虑情绪，除了传统的心理疏导和药物治疗外，我们是否可以探索一种新颖而有效的非药物疗法——棋类游戏？棋类游戏，如围棋、象棋和五子棋，不仅能够锻炼大脑的逻辑思维和策略规划能力，还能在无形中缓解患者的紧...