面条，健康饮食的‘双刃剑’？
在快节奏的现代生活中，一碗热气腾腾的面条常常成为人们餐桌上的首选，作为医学编辑，我们不得不提醒大家，面条虽美味，却也可能成为健康饮食的“双刃剑”。纯正的意面或全谷物面条富含膳食纤维和蛋白质，是低GI（升糖指数）的优质碳水来源，有助于控制血糖...
在快节奏的现代生活中，一碗热气腾腾的面条常常成为人们餐桌上的首选，作为医学编辑，我们不得不提醒大家，面条虽美味，却也可能成为健康饮食的“双刃剑”。纯正的意面或全谷物面条富含膳食纤维和蛋白质，是低GI（升糖指数）的优质碳水来源，有助于控制血糖...