焦虑症，如何区分正常担忧与过度焦虑？
在快节奏的现代生活中，焦虑似乎成了许多人的“常态”，但你知道吗？“正常”的担忧与“过度”的焦虑之间，其实有着一条清晰的界限，我们就来深入探讨一下，如何区分这两者，以及如何有效应对过度的焦虑情绪。定义与区别正常担忧：通常是对特定情境或事件的合...
在快节奏的现代生活中，焦虑似乎成了许多人的“常态”，但你知道吗？“正常”的担忧与“过度”的焦虑之间，其实有着一条清晰的界限，我们就来深入探讨一下，如何区分这两者，以及如何有效应对过度的焦虑情绪。定义与区别正常担忧：通常是对特定情境或事件的合...