摇椅效应，久坐的隐形杀手
在繁忙的医院走廊，我们时常能见到患者或家属在等待时，悠闲地坐在摇椅上，以为这是放松身心的好方式，医学编辑提醒您，“摇椅”真的是久坐的“隐形杀手”吗？摇椅效应，指的是长时间使用摇椅导致的一系列健康问题，虽然摇椅的轻微晃动看似能缓解压力和疲劳，...
久坐危害
办公室里的隐形杀手，如何预防久坐带来的健康风险？
在繁忙的医院办公室中，医护人员常常因工作需要长时间坐着，却往往忽视了久坐对健康的潜在威胁，据研究显示，长时间保持同一姿势工作，不仅会导致肌肉疲劳、颈肩疼痛等“办公室综合征”，还可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。为了预防这些健康问题...