肠易激综合征，当肠道情绪化时，我们该如何应对？
在繁忙的现代生活中，肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome, IBS）成为越来越多人的困扰，这种看似“情绪化”的肠道问题，实则涉及复杂的生理与心理交互作用，IBS主要表现为腹痛、腹胀、便秘或腹泻等症状，且症状在排便后...
情绪调节
杏仁，是情绪的开关，还是记忆的守护者？
在医学的浩瀚宇宙中，杏仁体（Amygdala）这一微小却至关重要的脑结构，常常被比喻为情绪的“指挥官”和记忆的“守护者”，它位于大脑颞叶的深处，形似杏仁，因此得名。情绪的调控中心杏仁体在处理情绪信息方面扮演着核心角色，当遇到威胁或刺激时，它...
肠易激综合征，当肠道情绪化时，我们该如何应对？
肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一种常见的功能性肠道疾病，其特征为腹痛、腹部不适伴随排便习惯改变，但无器质性病变，尽管IBS的病因尚不完全明确，但心理、社会因素及肠道微生物群失衡被广泛认为是重要诱...