秋分时节，如何平衡天人合一的养生之道？
秋分，作为二十四节气之一，标志着自然界的阴阳平衡达到了一个新的阶段，在中医理论中，秋分时节人体也应顺应自然变化，调整养生策略，以实现“天人合一”。秋分后天气渐凉，应注重保暖，尤其是腹部和脚部的保暖，避免寒气入侵，饮食上，应遵循“少辛增酸”的...
秋分，作为二十四节气之一，标志着自然界的阴阳平衡达到了一个新的阶段，在中医理论中，秋分时节人体也应顺应自然变化，调整养生策略，以实现“天人合一”。秋分后天气渐凉，应注重保暖，尤其是腹部和脚部的保暖，避免寒气入侵，饮食上，应遵循“少辛增酸”的...