芒种时节，如何平衡中医养生与现代生活节奏？
在中医理论中，芒种标志着阳气渐盛，湿气加重，人体易感湿邪，出现倦怠、食欲不振等症状，现代人生活节奏快，压力大，如何在这样的背景下保持健康，成为了一个值得探讨的问题。饮食调养是关键，建议多食用健脾利湿的食物，如薏米、红豆、黄瓜等，以增强脾胃功...
在中医理论中，芒种标志着阳气渐盛，湿气加重，人体易感湿邪，出现倦怠、食欲不振等症状，现代人生活节奏快，压力大，如何在这样的背景下保持健康，成为了一个值得探讨的问题。饮食调养是关键，建议多食用健脾利湿的食物，如薏米、红豆、黄瓜等，以增强脾胃功...