腰果，健康之友还是隐秘的‘腰’敌？
在探讨腰果这一营养丰富的坚果时，一个常被忽视的问题是：腰果是否真的对所有人的腰部健康都友好？虽然腰果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素及矿物质，对心脏健康和免疫系统有诸多益处，但其高脂肪含量（尤其是饱和脂肪）和对某些人群的潜在影响却不容小觑。...
在探讨腰果这一营养丰富的坚果时，一个常被忽视的问题是：腰果是否真的对所有人的腰部健康都友好？虽然腰果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素及矿物质，对心脏健康和免疫系统有诸多益处，但其高脂肪含量（尤其是饱和脂肪）和对某些人群的潜在影响却不容小觑。...