高尿酸血症，如何通过饮食调节来降酸？
高尿酸血症，一个常常被忽视的“隐形杀手”，其背后隐藏着痛风、肾结石乃至心血管疾病的风险，当体内尿酸水平持续升高，超出正常范围（男性>420μmol/L，女性>360μmol/L）时，就需警惕了，而饮食作为影响尿酸水平的重要因素，...
饮食调节
小暑时节，如何通过饮食调节预防热射病？
小暑，作为夏季的第五个节气，标志着一年中最炎热的时期即将到来，高温不仅让人体感不适，还可能诱发多种健康问题，热射病”尤为严重，热射病是一种致命性急症，由高温引起体温调节功能失调，导致体内热量过度积蓄，从而引发器官受损。在这样炎热的天气里，饮...