红豆，补血佳品还是健康隐患？
在中医理论中，红豆因其性平、味甘酸，常被视为补血养心的良品，尤其适合女性在特殊时期食用，作为一位医院的医学编辑，我必须提醒大家，虽然红豆营养丰富，含有蛋白质、维生素B群及铁质等成分，但其过量食用也可能带来一些健康隐患。红豆属于高钾食物，对于...
在中医理论中，红豆因其性平、味甘酸，常被视为补血养心的良品，尤其适合女性在特殊时期食用，作为一位医院的医学编辑，我必须提醒大家，虽然红豆营养丰富，含有蛋白质、维生素B群及铁质等成分，但其过量食用也可能带来一些健康隐患。红豆属于高钾食物，对于...