冬至养生，如何在阳气初生时，增强体质以御寒？
冬至，作为一年中夜晚最长、阳气初生的时刻，不仅是传统上家庭团聚、共庆佳节的日子，也是中医养生的重要节点，中医认为，冬至后人体阳气逐渐回升，但此时外界环境依然寒冷，人体易受寒邪侵袭，如何在“阳气初生”的冬至时节增强体质、科学养生显得尤为重要。...
冬至，作为一年中夜晚最长、阳气初生的时刻，不仅是传统上家庭团聚、共庆佳节的日子，也是中医养生的重要节点，中医认为，冬至后人体阳气逐渐回升，但此时外界环境依然寒冷，人体易受寒邪侵袭，如何在“阳气初生”的冬至时节增强体质、科学养生显得尤为重要。...