高粱，被忽视的天然降压药吗？
在传统医学与现代营养学交汇的今天，高粱这一古老谷物正逐渐受到关注，高粱，作为一种低GI（血糖生成指数）的粗粮，其独特的营养价值在于富含膳食纤维、维生素B群及矿物质如钾、镁等，这些成分对于维护心血管健康尤为重要，尤其值得注意的是，高粱中的黄酮...
在传统医学与现代营养学交汇的今天，高粱这一古老谷物正逐渐受到关注，高粱，作为一种低GI（血糖生成指数）的粗粮，其独特的营养价值在于富含膳食纤维、维生素B群及矿物质如钾、镁等，这些成分对于维护心血管健康尤为重要，尤其值得注意的是，高粱中的黄酮...