颈椎病，如何通过日常习惯预防和缓解？
颈椎病，作为一种常见的颈椎退行性病变，正日益成为现代人健康的一大威胁，随着电子产品的普及和不良生活习惯的累积，越来越多的人开始感受到颈椎不适的困扰，我们究竟应该如何通过日常习惯来预防和缓解颈椎病呢？一、正确坐姿与站姿保持正确的坐姿和站姿是预...
颈椎病，作为一种常见的颈椎退行性病变，正日益成为现代人健康的一大威胁，随着电子产品的普及和不良生活习惯的累积，越来越多的人开始感受到颈椎不适的困扰，我们究竟应该如何通过日常习惯来预防和缓解颈椎病呢？一、正确坐姿与站姿保持正确的坐姿和站姿是预...