忧郁，心灵的阴霾，如何照亮心灵的阳光？
在繁忙的都市生活中，忧郁似乎成了不少人难以言说的秘密，它不单是一种情绪的波动，更是一种可能影响身心健康的心理状态，当人们面对压力、失去亲人、工作不顺等生活变故时，忧郁的种子便可能悄然生根。如何识别忧郁的迹象呢？持续的悲伤情绪、失去兴趣和愉悦...
在繁忙的都市生活中，忧郁似乎成了不少人难以言说的秘密，它不单是一种情绪的波动，更是一种可能影响身心健康的心理状态，当人们面对压力、失去亲人、工作不顺等生活变故时，忧郁的种子便可能悄然生根。如何识别忧郁的迹象呢？持续的悲伤情绪、失去兴趣和愉悦...