苹果，自然界的奇迹果能如何助力健康？
在探讨苹果对健康的影响时，一个常被忽视的方面是其富含的多种生物活性物质，苹果皮中含有的多酚类物质，如槲皮素和原花青素，具有强大的抗氧化和抗炎作用，能够帮助清除体内自由基，减少细胞损伤，从而降低慢性疾病如心血管疾病和某些癌症的风险，苹果中的膳...
在探讨苹果对健康的影响时，一个常被忽视的方面是其富含的多种生物活性物质，苹果皮中含有的多酚类物质，如槲皮素和原花青素，具有强大的抗氧化和抗炎作用，能够帮助清除体内自由基，减少细胞损伤，从而降低慢性疾病如心血管疾病和某些癌症的风险，苹果中的膳...