马拉松，健康益处与潜在风险并存的双刃剑？
在当今社会，马拉松作为一项广受欢迎的极限运动，不仅考验着跑者的耐力与意志，更被视为一种健康生活方式，这看似充满激情与挑战的赛事，实则是一把“双刃剑”，其健康益处与潜在风险并存。健康益处方面：1、心血管健康：定期参与马拉松能显著提高心脏功能，...
在当今社会，马拉松作为一项广受欢迎的极限运动，不仅考验着跑者的耐力与意志，更被视为一种健康生活方式，这看似充满激情与挑战的赛事，实则是一把“双刃剑”，其健康益处与潜在风险并存。健康益处方面：1、心血管健康：定期参与马拉松能显著提高心脏功能，...