小寒时节，如何通过饮食调养增强免疫力？
小寒，作为二十四节气之一，标志着一年中最寒冷的时期到来，在这个时节，人体容易因寒冷而免疫力下降，易受病毒和细菌的侵袭，通过合理的饮食调养来增强免疫力显得尤为重要。应增加温热性食物的摄入，如羊肉、狗肉、核桃、红枣等，这些食物能够为身体提供足够...
小寒，作为二十四节气之一，标志着一年中最寒冷的时期到来，在这个时节，人体容易因寒冷而免疫力下降，易受病毒和细菌的侵袭，通过合理的饮食调养来增强免疫力显得尤为重要。应增加温热性食物的摄入，如羊肉、狗肉、核桃、红枣等，这些食物能够为身体提供足够...