夏日炎炎，荔枝的甜蜜成为许多人解暑的优选，在享受这份甜蜜的同时，一个名为“荔枝病”的健康隐患却悄然潜伏。
荔枝病，顾名思义，与食用荔枝密切相关，它是一种因一次性过量食用荔枝而引起的低血糖症，主要表现为清晨发病、面色苍白、头晕心悸、出冷汗等症状，严重者甚至会出现昏迷、抽搐或突然死亡，这主要是因为荔枝中含有两种降低血糖的物质——α-次甲基环丙基甘氨酸和次甘氨酸A，它们在大量摄入时会影响人体对葡萄糖的利用和转化，导致低血糖反应。
在享受荔枝美味时，务必注意适量，建议成人每次食用不超过10颗，儿童更应减半，避免空腹食用，最好在饭后半小时再享用，对于有糖尿病史或低血糖史的人群，尤其要谨慎食用，一旦出现“荔枝病”症状，应立即就医，并告知医生自己有食用荔枝的历史。
荔枝虽好，可不要贪杯哦！
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