立秋已至，如何科学调养以应对秋燥？
随着立秋的脚步悄然而至，自然界逐渐由“长夏”转向“深秋”，人体也需顺应时令变化，进行相应的调养，在中医理论中，立秋后天气转凉，空气湿度降低，易出现“秋燥”之症，表现为皮肤干燥、咽干口燥、咳嗽少痰等。科学调养，首要之务是滋阴润肺。 饮食方面，...
随着立秋的脚步悄然而至，自然界逐渐由“长夏”转向“深秋”，人体也需顺应时令变化，进行相应的调养，在中医理论中，立秋后天气转凉，空气湿度降低，易出现“秋燥”之症，表现为皮肤干燥、咽干口燥、咳嗽少痰等。科学调养，首要之务是滋阴润肺。 饮食方面，...