杏子入药，究竟是熟食更佳还是生食更优？
在中医理论中，杏子作为一种药食同源的食材，其性温、味甘酸，具有润肺定喘、生津止渴的功效，关于杏子入药时是应生食还是熟食的问题，历来存在不同的看法和争议。生食杏子的优势在于其能更好地保留营养成分，尤其是维生素C和部分活性物质，生食杏子能直接刺...
熟食与生食效果
杏子入药，究竟是熟食更佳还是生食更优？
在中医理论中，杏子被视为一种具有温补肺肾、止咳平喘、润肠通便等功效的水果，关于杏子的食用方式，却一直存在争议：是熟食更佳，还是生食更优？从营养学角度来看，生杏子含有丰富的维生素C、维生素A以及钾、钙等矿物质，具有抗氧化、增强免疫力等作用，但...